阿克陶购物广场，阿克陶官网

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单日骑自行车100公里是怎样的体验？

70年代那个时候出行主要靠自行车，我刚从部队回来也有过几次经历，但按现在的年青人看，我简直就是一个傻瓜！不管怎样现说出来供大家分享。1971年国庆节我一个人骑车去探望失散20多年，家在广东英德县的姑姑(我老爸的妹妹)，文革期间尽管是农村，但穷到每人每月只有7斤稻谷，每日就靠野菜和粥水过日。出发前我和同事借了30多斤粮票，和家里的粮票共买了60斤干面饼，连同一大包旧衣服就出发了，当时从广州至英德姑姑家的距离约200公里，离开广州市就全部是沙路，我带了6个军用水壶的水到从化县城就全部喝光了，那时候只走了一半路，后半段全靠山坑的水。往返差不多400公里，个中滋味只有我自已知。另一次是1972年的五一节，4月30号我上中班，晚饭时6个同事约定，下班后一齐骑车去肇庆玩，广州去肇庆距离约100公里，其间还要过轮渡，过渡时船上的工人得知我们中班后骑车去肇庆玩都觉得不可思议。我们一路快马加鞭，早上7点赶到西江酒楼喝早茶，随后我们游览了七是崖，中午饭后全部摊在七是崖牌坊下面睡大觉……。睡梦中我们被人踢醒，原来是公安和工纠来查问，知到我们的真实情况才没事，最后6个傻瓜拖着疲惫的身体骑车回广州。

刚刚从丹东回来，一行5人，从天津蓟州出发，最年轻的39岁，年长的53岁，我和另外两个都是46岁，其中有一天资深玩家，单骑到拉萨，而我属于新手，我只谈下自已的感受，没出发前心里还是很忐忑的，毕竟那么远的距离，而自己平时也没进行过相应的训练，晚饭后散步对我来说就是最大的运动了，平时每天不会超过几千步，偶有破万就相当惊喜了。

出发第一天不到300华里，感觉没什么大不了的，只是屁股疼，第二天出了山海关，依旧200大几华里，感觉腿开始疼，屁股受不了，接下来的几天降低了强度，每天200出一点头，总的来说除了屁股真的没什么大不了的，腿每天都疼，但都在承受的范围之内，偶有山路也都能咬牙完成，从蓟州到丹东我们用了8天，平均每天200多一点华里，从丹东到大连赶上了60年一遇的高温，我们改为早晨5点出发，骑到12点左右休息，依旧能够骑200华里左右，从大连预计坐船回天津，无奈已二三年没船了，只得火车回天津！

17年，5 月份，买了人生的第一辆自行车，以前没接触过自行车，当天就从店里骑回学校30公里，过了几天端午节，骑了60公里。然后就是端午节，从南京骑到常州，100来公里，第二天又骑回来了。至此为止骑行总路程不超过400公里。然后七月份去骑川藏线，第一天成都到雅安，骑了150公里，后来开始爬坡，下坡，爬坡，。就这样，最后一天骑了180公里到西藏。前后一共用了21天，全程无推车无搭车。没有骑行服，没有骑行鞋子，没有任何像样的的装备，就一件最专业的装备了。一辆1800元的捷安特自行车。要问我啥感觉，没感觉了。

感谢邀请。单日骑行100公里是什么感觉，要根据个人能力来分析——对于老司机们来说，基本算是一个中等强度的距离，不会有过多的生理反应。而对于新手们来说，100公里的骑行可能会非常累。此外，坡度、路面状况等因素，也会影响骑行感受。

如果你经常参加骑行运动，100公里对你来说应该是非常轻松的，除非是越野骑行或者较高强度的爬坡。

有过长途骑行经历的人都知道，在旅行中，基本每天都要保持至少100公里的骑行，而且只要身体条件尚可，在第二天仍能够保持相同里程的骑行。

而职业运动员和经常进行高强度骑行训练的人更是如此，100公里对他们来说，基本就是热热身。

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