神农国油购物网站，神农国油官网

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高血压病人吃什么食用油好？

高血压实际是高血脂、高血液粘稠使血管壁侧压力升高，小动脉产生痉挛引起的。所以，高血压病人在平时的饮食生活中，宜低盐低油低脂和不吃动物内脏食物。至于吃什么油？可以适当多食一些菜油，玉米油，花生油，葵花仔油，亚麻子油，橄榄油等油。

最好是植物油，少吃猪油之类的。高血压饮食主要是低盐低脂饮食，同时也要注意锻炼，如果饮食和锻炼不能控制就需要长期服药了。不要小瞧高血压，高血压是慢性疾病，长期控制不好会对你的心、脑、眼底、肾等靶器官有损害，而且高血压太高可能会引起脑出血等。祝你身体健康！

有高血压疾病的人在饮食的时候，最好是尽量避免吃动物性油类，动物性油类中含有大量的饱和脂肪酸，这些脂肪酸对于高血压症状是有不利影响的，甚至还会加重高血压的病情，这样的人可以多吃一些橄榄油，橄榄油含有大量的不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，经常食用一些橄榄油能够帮助，增加毛细血管的弹性、防止血管破裂、防止高血压并发症有一定的作用。

橄榄油、亚麻籽油、核桃油、牛油果油、山茶油。经济条件允许的话，推荐山茶油，山茶油可以说是中国的国油，全球油茶籽油产量的90%以上来自中国。产自耒阳的神农国油，人工采摘，100斤鲜果才出5斤油，油茶花果同期，霜降前后人工采摘茶油果。神农国油只做纯茶油，整个厂只产一种油，整瓶油只有一种配料，品质纯正。产品质量符合国标一级，获得4国有机认证，妥妥的健康、安全，养生必备啊。

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