购物中心如何树立信心观念，购物中心如何树立信心观念呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于购物中心如何树立信心观念的问题，于是小编就整理了1个相关介绍购物中心如何树立信心观念的解答，让我们一起看看吧。

如何控制“买买买”的心理？

“买买买”有多种情况，不知道你属于那种情况，如果是一般的买买买，消费的钱能在合理范围之内，就不算毛病。

如果是疯狂购物，而且所买的东西不一定是需要的，同时每次下单后就忐忑，东西到了就后悔，还不想退，这样会是不好的购物习惯，或者是有一点强迫心理心理，要努力调整改变的。比如不让自己卡里存很多钱，或者快递到了再退回去，如此反复几次，自己可能会没那么控制不住地下单了。

还有一种情况是自己完全不会内疚，感觉买买买是必须的，借钱透支也要买买买。基本不能自知和自制。而家里人看的很清楚，买者已经不能控制自己的行为了，这其实就是一种病态行为了，可能是狂躁，也可能是双相，就必须去专科医院看大夫了，也可以先找心理咨询师诊断一下，看看有没有必要去医院，如果不需要，也要配合心理咨询师咨询工作，以便早日疗愈。

要把“买买买”的心理行为与心理学上的购物狂区分开来。

如果购买的东西，是生活需要的，或者喜欢的，那么只能说，从消费理财的观念上有待商榷，并不属于“强迫性购物”的范畴，不能算病态。

很多人觉得这种“不逛不舒服”、“不买忍不住”的行为带有强迫性，认为自己患了“购物”强迫症。但是仔细观察会发现，几乎所有人都经历过强迫现象，比如：出门总担心门是否锁好等。

这种强迫现象程度轻微且持续时间短，如果不会引起严重焦虑等情绪障碍，就是一种正常的表现。

1、什么是购物狂？

购物狂在心理学中，被称为是一种冲动的心理行为，但是，购物狂心理的出现，也预示着患上了心理障碍的疾病。“购物狂”是指带有病态性的购物症，属于“冲动性控制障碍”心理症状范围。通常有病态性购物的人会合并其他类型心理障碍，例如抑郁症、焦虑症、强迫症等问题。

2、病态性购物症和一般过度消费有什么不同？

病态性购物症和一般过度消费不同。过度消费是指超过自己的消费预期，就是钱花超了。但是病态性购物症患者的目的不是商品，主要是对“买”这个行为上瘾。只喜欢买东西的感觉，不买就感觉不舒服，但买完之后就后悔、有罪恶感。

3、如果控制和治疗？

针对购物狂常用的方法是认知行为治疗，就是让行为者认清：冲动想买的念头，会导致购物造成后续欠债的问题;让行为者一再从练习中熟悉过度消费和负债的因果关系;学会购物前先列表，把想买的商品分成3类：我想要但不需要的、可能需要的，以及我真的需要的。

“买买买”可能是很多人的常态，我之前也是这样，大包小包不常用甚至不实用的东西后来都变成了垃圾，也浪费了不少钱！后来除了必须的物品，购物前我不在那么冲动那么盲目，会考虑下它的实用性或者暂时用不上的下次再说，慢慢的就学会了控制自己，学会了理性购物理性消费了！

如果买买买是自己必须的需求，

去控制会不会让我们觉得很难受呢？

如果买买买不是我们必须的需求，

在买买买之前，我们可不可以先问自己

买了之后我会不会特别开心？

买了之后我会不会后悔？

买了之后我会不会用起来？

买了之后会不会影响到我的生活？

买了之后是不是会让我越来越好？

……

到此，以上就是小编对于购物中心如何树立信心观念的问题就介绍到这了，希望介绍关于购物中心如何树立信心观念的1点解答对大家有用。